10 минутная тренировка для пресса в домашних условиях

У Вас нет времени ходить в спортзал. Но вы мечтаете иметь идеальный пресс.

Это вообще возможно? Можете ли вы получить идеально выглядящий пресс без подъема веса?

Да…

У ребят из GymGuider есть эта удивительная инфографика, которая покажет Вам 10-минутную тренировку с вашей массой тела, которую вы можете проводить дома.

Теперь больше нет оправданий. Единственное, что стоит между вами и вашим совершенным прессом, это ваша сила воли.

Можете ли вы выделить 10 минут из своего «напряженного» дня?

Мы думаем, что вы должны попробовать. Вы можете пропустить пару постов в Instagram утром! Правильно?

Прокрутите ниже, чтобы посмотреть 10-минутные тренировки, которые вы можете делать дома.

Время выполнения — 20 секунд, перерыв — 10 секунд

Cookies

Наш сайт использует файлы cookie. Если вы продолжите использовать этот сайт, мы будем считать, что вы согласны.