Как защитить себя от коронавируса на работе?

Ограничительные меры постепенно уходят в прошлое, а многие компании возобновляют свою работу в привычном режиме. Однако опасность заражения все еще сохраняется, потому обеспечению защиты следует уделять повышенное внимание.

В первую очередь следует не забывать о стандартных средствах защиты. Маски и перчатки лучше использовать постоянно, несмотря на возможные неудобства. В отсутствии перчаток нужно регулярно мыть руки или пользоваться антисептиком.

Важно при возможности сохранять социальную дистанцию. От рукопожатий или близкого общения сейчас необходимо отказаться. Так удастся снизить вероятность передачи вируса.

Кондиционеры создают благоприятную для патогенных микроорганизмов среду. В период пандемии их не рекомендуется включать. Лучше использовать стандартное проветривание.

Кроме личной гигиены и чистоты, следует помнить о питании. Продукты лучше покупать в индивидуальных упаковках. В местах общественного питания данный способ подачи продуктов является оптимальным. Упаковка максимально сократит потенциально опасные контакты с источниками инфекции. Также можно носить с собой обеды из дома. Это не только повысит защищенность от инфекции, но и сэкономит деньги.

Малоизвестные признаки коронавируса

Британские и американские медики выявили, что боли в спине и мышцах могут свидетельствовать о заражении коронавирусом.

Традиционные признаки коронавируса известны практически всем, но даже их отсутствие не может свидетельствовать об отсутствии болезни. Медики продолжают находить малоизвестные симптомы COVID-19. Так, о заражении коронавирусом может говорить миалгия.

Британские медики выяснили, что болезнь вызывает системное воспаление, влияющие на различные функции организма. В результате начинаются боли в теле и проблемы с опорно-двигательной системой, потому мышечные недомогания и боли в спине, связанные с состоянием миалгии, вполне могут быть признаками COVID-19. Однако данные проблемы при коронавирусе появляются значительно реже, чем сильный кашель, одышка, головная боль, потеря обоняния и высокая температура. Американские медики подтвердили, что миалгия вполне может говорить о заражении COVID-19. Так, боль в спине нередко начинается при развитии пневмонии, а мышечные боли являются неким побочным эффектом при иммунном ответе на попадание в организм вируса.

При этом «коронавирусная» миалгия отличается от «традиционной» миалгии. При заражении COVID-19 телесные боли длятся больше и не проходят при терапевтическом воздействии стандартными обезболивающими средствами. Их снижение происходит лишь после сокращения вирусной нагрузки на организм.

Смотрите еще

Как выбрать банную одежду?

В сауне Текила есть все самое необходимое, все удобства предусмотрены, но есть кое-что, что посетителям нужно взять с собой. Это банная одежда и обувь. Для бани потребуется специальная одежда – это вопрос практичности и банной этики. Также как для спортивного зала, для бани нужен определенный гардероб. Для перерывов между парилками требуется правильная одежда, способная защитить тело от […]

25 лучших занятий, игр и упражнений для тайм-менеджмента

Тайм-менеджмент — чрезвычайно важный навык. Хороший способ улучшить этот навык — играть в игры. Следующие ниже упражнения — это одни из лучших занятий, игр и упражнений по управлению временем. 1. Циркадная ритмическая игра. Как играть: Распечатайте страницы, содержащие 24 блока, по одному на каждый час дня. Участники должны заполнить каждый блок тем, что они сделали в этот […]